暑い暑いと思っていたら、最近の冷たい雨で風邪をひきそうだ。
コロナ禍でぶよぶよのおなかをさすりながら、最近は腕が痛くなってきた。
あまりのジジイ振りに、やはり鍛えないといかんなと思って、ジムトレーニングを復活させた。
最近、トレーニングするところも再オープンしたと聞いていたが、シャワールームが使えなかったので、なんとなく行かなくなってしまっていた。
久しぶりのトレーニングはひどかった。筋力があまりに落ちていて、いつもの重さのウエイトが持ち上がらない。持続しない。息が上がる。体が硬い。
心を入れ替えた10月だった。
